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PC・スマホを使うと肘が痛くなる?!

・最近、在宅ワークでPC作業が増えてから肘が痛い

・キーボードを打つ、マウスの操作で肘が痛む

・スマホを使っていると肘が痛む

 

こんなお悩みをお持ちの方、いらっしゃいませんか?

 

その症状はもしかしたらテニス肘(外側上顆炎)かもしれません。

 

テニス肘は主にテニスプレーヤーや、手を使うスポーツをする人にみられやすい肘の障害です。

手を動かすときに使う筋肉は肘の方まで繋がっているため、手や腕の使い過ぎによって繰り返し負担が掛かることによって肘に痛みが生じます。

 

最近ではスマホやPCの普及によって手を使うことが増えた為、スポーツ以外の日常生活動作も痛みの原因になります。

 

テニス肘は同じように繰り返す運動や作業によって生じる為、そのまま放置しても良くはなりません。早期は安静と固定が重要です。

また、症状が進んでいくと手術の対象となる例もある為、しっかりとケアを行うことが重要です。

 

痛みが酷くないからと放置はせず、早めに治療していきましょう。

 

もしかしたらテニス肘かも?と思われた方、岡崎市の四ツ葉接骨院グループ、四ツ葉鍼灸接骨院にぜひ一度ご相談下さい。

 

詳細はこちらから!

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