放っておくと悪化？筋膜炎による痛みの原因と改善法｜岡崎市四ツ葉鍼灸接骨院

「動き始めにズキッと痛む」「押すとピンポイントで強い痛みがある」このような症状でお悩みではありませんか？それは筋膜炎かもしれません。

岡崎市でも、デスクワークや立ち仕事、スポーツによる負担から筋膜炎を訴えて接骨院へ来院される方が増えています。

こんなお悩みありませんか？｜岡崎市四ツ葉鍼灸接骨院

・朝起きた一歩目が痛い

・同じ姿勢のあと動くと強い痛みが出る

・湿布を貼ってもなかなか改善しない

筋膜炎とは、筋肉を包む「筋膜」に炎症が起きる症状名です。

代表的なものに足底筋膜炎がありますが、肩や腰、太ももなど全身どこにでも起こります。

なぜ悪化するのか｜岡崎市四ツ葉鍼灸接骨院

筋膜炎の主な原因は、使い過ぎ（オーバーユース）、姿勢不良、身体のバランスの崩れです。例えば足底筋膜炎であれば、

合わない靴や長時間の立ち仕事が引き金になります。初期の筋膜炎を我慢して動き続けると炎症が慢性化し、痛みが長引くケースも少なくありません。

「もっと早く来ればよかった」という声は多いです。

治療法｜岡崎市四ツ葉鍼灸接骨院

当院では、まず原因分析を徹底します。痛みの出ている部分だけでなく、姿勢や関節の動き、筋肉の柔軟性を確認し、筋膜炎の根本原因を特定します。

治療としては、手技療法による筋膜リリース、電気療法、超音波療法などを組み合わせ、炎症の軽減と血流改善を図ります。

必要に応じてテーピングで負担を軽減し、再発予防までサポートします。

自宅でできるホームケア｜岡崎市四ツ葉鍼灸接骨院

筋膜炎の改善にはセルフケアも重要です。

・痛みのある部位のアイシング（急性期）

・フォームローラーやボールでの軽い筋膜リリース

・ふくらはぎや太もものストレッチ

・正しい靴選び

ただし、強く押しすぎたり無理に伸ばしたりすると悪化する場合があります。症状名が筋膜炎でも、状態によって対処法は異なります。

こんな方は要注意｜岡崎市四ツ葉鍼灸接骨院

・1週間以上痛みが続いている

・痛みが徐々に強くなっている

・日常生活に支障が出ている

これらに当てはまる方は、早めに四ツ葉鍼灸接骨院へご相談ください。

今すぐできる一歩｜岡崎市四ツ葉鍼灸接骨院

筋膜炎は早期対応がカギです。違和感の段階でケアを始めることで、回復までの期間は大きく変わります。岡崎市で筋膜炎にお悩みの方は

お気軽に岡崎市の四ツ葉鍼灸接骨院へご相談ください。一人一人にあった評価と施術で、痛みのない日常生活を取り戻しましょう。