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冷房にご注意を!

最近気温が30度を超える日が続き冷房を入使う機会も増えてきたのではないでしょうか?

最近の夏は40度近く上がることもあり熱中症などの予防のために1日中ついていることもあると思います。

しかし冷房の風は人工の風なので当たり続けていると体に不調がでることがあります。

長時間冷風にさらされることで筋肉が硬くなり肩こりや腰痛の原因になります。

また外との寒暖差などが原因で自律神経が乱れることで頭痛や筋肉の過緊張などもおこります。

今年の夏も猛暑になると予想されています。

冷房をうまく使いながら乗り越えていきましょう!!

また身体を感じたら岡崎ふたば接骨院までご相談下さい!

 

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四ツ葉鍼灸接骨院

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