こんにちは！

岡崎ふたば接骨院です！

最近はすっかり暑くなってきました。

また梅雨が明けていないのもあり湿度も高く過ごしづらい日が続いています。

暑いと汗が出ますが湿度が高いと汗が出づらくまた出ても汗が蒸発せず気化熱での体温調整ができないため熱中症になりやすいと言われています。

このような時は水分をとっても体に熱がこもってしまうため水分の補給だけではたりません。

室内なら部屋を涼しくしたり、室外であれば日陰に入ったり氷などで脇の下を冷やすなどの対策を取るといいでしょう。

特に高齢者の方は気温の変化に鈍感になっている事が多く気づかない内に体調を崩している事が多いです。

本人だけでなく周りのご家族も気をかけてあげてくまさい。

肩こりや腰痛、何か体の不調を感じたら岡崎ふたば接骨院にぜひご相談ください。

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