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ファスティングとは?

ファスティングとは?|岡崎市の四ツ葉接骨院グループ

 

TVなどでもダイエットの方法としてよく耳にするようになった「ファスティング」。「ファスティング」とは「断食」を意味する英語で、文化や宗教的な儀式と結びついていましたが、最近では、美容や健康増進のための方法として注目され、科学的な研究も進んでいます。

美容・健康増進のためのファスティングは、水だけで行う「断食」とは異なり、必要最低限の栄養素を、酵素ドリンクで補給しながら無理なく行います。

一定期間固形物を摂取しないことで、消化に使われるエネルギーが代謝のために使われ、疲れた消化器官を休ませ、毒素を排出することができます。

ダイエット目的でファスティングを始める方が多いのですが、「体をリセット」することができるため、体重を減らしたい方だけでなく、美容・健康に関心が高い方の生活習慣としても取り入れられています。

 

 

ファスティングで得られる効果・効能は?|岡崎市の四ツ葉接骨院グループ

[栄養としての効果]

ファスティングによって疲れた消化器官を休ませて体の中から健康的にリセットをしてあげることで健康習慣が始まります。

 

[ダイエットとしての効果]

無理やり痩せる方法ではないためリバウンドしにくかったり一定の栄養は取りながら無理なく痩せることができます。

 

 

当院のファスティングとは?|岡崎市の四ツ葉接骨院グループ

 

当院では、施術による根本改善に加えて栄養学を取り入れた手法を提案しております。施術の効果をより高めるのが栄養素であり、施術によって外側からの健康状態を作っていきます。 また、重要なのは何をやるかではなく、どうやってやるかです。

岡崎市の四ツ葉鍼灸接骨院と岡崎ふたば接骨院では医学的根拠、栄養学に基づいて健康的かつ結果の出るファスティングおよび施術を行います。

 

[当院で取り扱っている酵素ドリンク]

水で薄めていない超高濃度の酵素ドリンクです。日本国内の厳選された素材を使用、市販の酵素に多く使われている、保存料や添加物なども一切含まれていないため、安心・安全にお召し上がりいただけます。

ファスティング後の復食期に最適な、胃腸に優しく、栄養豊富な食品もご用意しています。

ファスティングのスケジュールなど、詳しくはスタッフまでお問い合わせ下さい。

岡崎市の四ツ葉接骨院グループのファスティングについての詳細はこちら!

アクセス

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